頭皮のこと忘れてませんか？
こんにちは。
頭皮大事に委員会会長の松原です。
さて、皆さんは頭皮のケアはされてますか？
髪は毎日抜けては生え変わってます。
その髪が生えてる土台となるものが頭皮になります。
頭皮環境が整ってない場合、良質な髪は生えてきません。
毎日生え変わってるとなると、常に良い状態を保っておくことが大切です。
ではどういったケアが必要か。
お風呂上がりには美容液をつける。
シャンプーの後の髪にはトリートメント。
洗顔の後には化粧水・乳液。
これと同じで、
頭を洗った後には頭皮用の美容液をつけること。
想像して下さい。
化粧水・乳液をつけずに寝て、朝起きた時のお肌の様子を。
こわー
同じことが頭皮でも起きてると思うと、少しは必要性を感じていただけるかと思います。
頭皮用の美容液というとピンとこないかもしれませんが、いわゆる育毛剤でOKです。
市販のものでもかまいませんし、美容室で取り扱ってるものならなお良いです。
通ってる美容室で聞いてみて下さい。
あとは、これを頭皮につけたうえで
マッサージです。
頭皮ケアは
マッサージに始まってマッサージで終わる
と言っても過言ではありません。
指圧で全体をマッサージすることで血行促進させ、血流とともに運ばれてくる栄養を行き渡りやすいようにしてあげることが大切です。
毎日継続して行うことが大切なので、あまり意気込んで長い時間マッサージするよりは、5分程度の軽めのものを続けることをおすすめします。
お風呂上がりは髪や顔のケアは意識は高めですが、頭皮に関してはまだまだ怠ってる方や、知らない方が多くいます。
これから少しずつでも始めてもらうことで、より健康で潤いのあるヘアライフを楽しんでいただけると思います。
興味をもってみて下さい。
ではまた。
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